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2009年7月28日 (火)

駱駝

かみさんが、シリア、ヨルダンに行ってきました。

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ペトラ遺跡にえらく感動して、写真をたくさん撮って帰ってきましたが、私はこの写真が一番でした。

2009年7月27日 (月)

パルスオキシメータ

動脈中のヘモグロビンの内、酸素と結合しているヘモグロビンの割合を計測する器械です。要するに、血中の酸素濃度(%)が分かります。(Wikiによれば、「経皮的動脈血酸素飽和度(SpO2)をモニターする医療機器」です。)

ツアーで高所に行く時には、添乗員さんが日に何度か測ってくれます。平地ではご覧の通り97前後ですが、急に高地に行くと急に値が下がり、高度順化するにつれて値が戻って(上がって)行きます。チベットの青蔵鉄道で5000mの峠を越えたときは、84まで下がりました。ラサ(3600m)に着いたときは91まで戻りました。

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8月6日から行くキリマンジャロでどんな値を示すのか、記録したくて買いました。写真右側の数値63は脈拍です。

2009年7月24日 (金)

カシオ プロトレック

買ってしまいました。高度計、気圧計、温度計のついた電波ソーラー腕時計です。高級機は10万円近くもするのですが、私が買ったのは現行機種の最軽量で最廉価版(PRW-500J-1JF)定価25,200円がビック価格17,600円でした。

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2009年7月23日 (木)

イエローカード

サッカーの警告カードではありません。黄熱病予防接種証明書です。

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今日、横浜検疫所まで行って、予防接種を受けてきました。

時間があったので、大桟橋にも寄ってきました。

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2009年7月22日 (水)

ダイアモックス

おもに緑内障の患者さんに処方される薬らしいのですが、高山病にもある程度の効果がある(日本登山医学会)と言われている薬です。

自宅で試しに半錠を2回に分けて飲んでみましたが、言われている通りの副作用(多尿)が起こりました。2時間置きに結構な量の尿が出て、体重も落ちました。高山病対策では、水分を沢山摂れと言われますが、それ以上に摂らないと血液ドロドロになりそうです。

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現在私は健康なので、保険はききません。日本旅行医学会の認定医のところに行って、保険外で購入してきました。キリマンジャロ登頂のために。

2009年7月20日 (月)

富士山 (2009年7月20日)

キリマンジャロ登山を2週間後に控え、高度順応のために半ば義務的に登ったのですが、天候にも恵まれて、気持ちの良い登山になりました。残念だったのは、お鉢めぐりができなかったことです。剣ヶ峰の先が残雪のために通行止で、ロープが張ってありました。

富士宮五合目(5:25)→六合目(5:40)→新七合目(6:21)→元祖七合目(7:03)→八合目(7:39)→九合目(8:20)→九合五勺(8:49)→浅間大社奥宮(9:26)→剣ヶ峰→浅間大社奥宮(10:57)→九合五勺(11:18)→九合目(11:33)→八合目(12:01)→元祖七合目(12:23)→新七合目(12:42)→六合目(13:08)→富士宮五合目(13:18)

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朝5:25 登山開始

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九合目付近から宝永山(左)、右下に登山者の列

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剣ヶ峰

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お鉢の中

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頂上富士館のメニュー。カップラーメンを食べ、コーンスープを飲みました。

2009年7月18日 (土)

高尾山 (2009年7月18日)

梅雨が明けたというのに、今週はずっとはっきりしない天気です。今日こそはと計画していた北アルプスの登山は雨天中止で、高尾山ハイキングとなりました。

登山口(7:30)→1号路→高尾山(9:00/9:40)→稲荷山コース→琵琶滝→6号路→登山口(11:00)

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2009年7月16日 (木)

五十肩

2月から五十肩で苦しんでいます。服を着たり、ズボンにベルトを通したり、ズボンのお尻のポケットからサイフを出したり、ザックを背負ったりする時に痛みます。右手で左肩が掴めません。もちろん腕はたいして上がりません。

なかなか快方に向かわないので、6月の健康診断の問診表に「五十肩が痛む」と書いてみました。すると、医師から「整形外科に行ったほうがいい」などと他人事のような答えが返ってきました。石灰化や癒着もありうると脅かされ、今日、近所の整形外科に行ってきました。

問診、触診の後レントゲンを撮って、骨には異常がないことがわかり、マイクロ波を10分間当てて、運動療法を書いたチラシを貰って、帰ってきました。

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痛い方向に腕を動かさないと、早く治らないそうです。今日からリハビリです。

2009年7月13日 (月)

収穫

梅雨の晴れ間、日帰りでジャガイモの収穫に行って来ました。

 

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メークイン、男爵、インカのひとみ(赤いイモ)、時無し大根、大きな玉葱はお隣さんからのいただきもの

 

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全景(西から)

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全景(東から)

 

2009年7月 9日 (木)

剱岳 点の記

山好きとしては見逃す訳にはいきません。忙しい毎日ですが、ニッチな時間に見てきました。

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2006年に馬場島から登ったのですが、写真のような雄姿はみられませんでした。今度登るとしたら、立山の方から、剱岳を正面に見ながら登ってみたいと思いました。でも、暫くは混んでいるんだろうなぁ。

2009年7月 7日 (火)

ベランダ菜園(その3)

赤くなったものから、少しずつ収穫し食べています。

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暫く楽しみです。

2009年7月 5日 (日)

北川の岩場 (2009年7月5日)

H君、M君に誘われて、西武秩父線西吾野駅近くの「北川の岩場」に行ってきました。

初心者の私には厳しすぎて、全く登れませんでした。

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